Mô hình Ikigai và Hedgehog- Mục đích sống của bạn là gì ?

MÔ HÌNH IKIGAI

1. NGUỒN GỐC, ĐỊNH NGHĨA

Nếu tìm hiểu nguồn gốc của từ này, bạn sẽ thấy đã có từ thời Heian, cách đây gần 1000 năm. “Ikigai” đươc cấu thành từ 2 từ là “Ikiru” (nghĩa là sống) và “gai”, nhưng từ “gai” là lấy nghĩa từ “貝 (kai)” (nghĩa là vỏ sò). Vào thời điểm đó, vỏ sò được sử dụng thay cho tiền, và rất có giá trị. Vì thế, Ikigai có ý nghĩa gốc là “những thứ quan trọng trong cuộc sống như là vỏ sò”. Nguồn gốc của Ikigai gắn liền với thị trấn Okinawa, nơi tự hào có những người sống lâu nhất trên trái đất “ vùng đất bất tử”. Đảo Okinawa rốt cuộc là nơi chịu nhiều đau khổ tột cùng trong Thế chiến thứ hai, với hơn 200.000 người thương vong. và Trận Okinawa là trận chiến trên đất liền tàn khốc nhất trong chiến tranh Thái Bình Dương .

• Khái niệm ikigai được cho là đã phát triển từ các nguyên tắc cơ bản về sức khỏe của y học cổ truyền Nhật Bản. Truyền thống y học này cho rằng sức khỏe thể chất bị ảnh hưởng bởi sức khỏe tinh thần – tình cảm và ý thức về mục đích sống của một người .

• Ken Mogi, một nhà khoa học thần kinh và là tác giả của Awakening Your Ikigai (2018, trang 3), nói rằng ikigai là một khái niệm cổ xưa và quen thuộc đối với người Nhật, có thể được dịch đơn giản là ” một lý do để thức dậy vào buổi sáng ” hoặc, thi vị hơn, “ thức dậy với niềm vui. Trong tiếng Nhật, ikigai được sử dụng trong nhiều ngữ cảnh khác nhau, và có thể áp dụng cho những việc nhỏ hàng ngày cũng như cho những mục tiêu và thành tựu lớn
• 2018, Ikigai phát triển mạnh mẽ đặc biệt theo quan niệm phương tây “ IKIGAI: Mục đích sống của cuộc đời – Là sự giao thoa giữa 4 yếu tố: đam mê, chuyên môn,sứ mệnh, thiên hướng ”

2. MÔ HÌNH IKIGAI

Hầu hết mọi người đều liên tưởng ikigai với sơ đồ bốn vòng tròn do Marc Winn tạo ra vào năm 2014. Nhưng, ba năm sau khi tạo ra sơ đồ, Marc đã tiết lộ sự thật rằng anh ấy lấy nó từ Andrés Zuzunaga, người ban đầu đã tạo ra đồ họa bằng tiếng Tây Ban Nha hai năm trước đó.

• Ikigai được tìm thấy ở giao điểm của những gì bạn yêu thích , những gì bạn giỏi , những gì thế giới cần và những gì bạn có thể được trả tiền . Những vòng tròn chồng chéo này dẫn đến đam mê, nghĩa vụ, chuyên môn và thiên hướng. Nếu cuộc sống của bạn thiếu một lĩnh vực nào đó, bạn đang bỏ lỡ tiềm năng và cơ hội để có một cuộc sống hạnh phúc hơn. ví dụ:  sự giao nhau giữ 3 vòng tròn yêu thích, giỏi và thể giới cần sẽ cho bạn tinh thần vui vẻ nhưng không giàu có.
• Ikigai của bạn sẽ có thiên hướng thay đổi theo thời gian và điều đó không sao – nó thực sự tốt. Khi chúng ta thay đổi, ikigai của chúng ta cũng thay đổi theo. Những gì đã từng cảm thấy đúng có thể không còn đúng sau hai năm nữa. Vì vậy bạn cần tinh chỉnh và điều chỉnh ikigai của mình thông qua việc nói chuyện với các thành viên trong gia đình và bạn bè để lấy thêm thông tin về bản thân , hoặc thực hiện một số bài kiểm tra tính cách, đây là những công cụ tuyệt vời giúp phản ánh về bản thân, hành vi và sự phát triển của chính bạn

3. CÁCH THỰC HÀNH

B1: Vẽ biểu đồ hoặc chia tờ giấy ra 4 phần

B2: Trả lời lần lượt 4 câu hỏi và  ghi đáp án vào từng vòng tròn tương ứng
  Câu 1: Những điều bạn thích là gì?
   – Bạn sẽ làm gì nếu không phải lo lắng về việc kiếm tiền?
– Bạn thích làm gì khi còn nhỏ hoặc trong những năm đầu trưởng thành?
– Điều gì bạn làm trong thời gian rảnh rỗi khiến bạn hạnh phúc?

Câu 2:  Những điều bạn giỏi là gì ?
 – Bạn có biết điểm mạnh và kỹ năng của mình không?hãy liệt kê
– Mọi người thường yêu cầu bạn giúp họ điều gì?
– Những việc mà đối với người khác khó nhưng với bạn lại dễ dàng?

Câu 3: Những điều thế giới cần là gì?
– Những vấn đề  trong cộng đồng mà bạn mong muốn được giải quyết ngay lập tức?
– Những vấn đề nổi trội chạm tới cảm xúc của bạn?

Câu 4: Những gì giúp bạn kiếm tiền
– Những công việc mang lại thu nhập hiện tại của bạn là gì?
– Bạn được trả tiền cao hơn những người khác vì điều gì?

B3: Tìm giao điểm và kết luận Mục đích hay lẽ sống của tôi là……………

B4: Lên kế hoạch hành động, cam kết, và ý chí 

1. Hãy liệt kê những kế hoạch hành động ngắn và dài hạn của bạn
2. Những kế hoạch hành động đó có phù hợp với giá trị của ban không?
3. Những điều chỉnh phù hợp trong tương lai là gì?

Cam kết và ý chí

1. Những cam kết của bạn đối với Action plans đã đưa ra
2. Những trở ngại mà bạn đang gặp phải khi cam kết, và hướng khắc phục nó?
3. Những điều chỉnh để nâng cấp Action plans của bạn là gì 

MÔ HÌNH HEDGEHOG

1. Nguồn gốc, định nghĩa:

Thuyết con nhím (tên tiếng Anh: Hedgehoge Concept) bắt nguồn từ một câu chuyện ngụ ngôn Hy Lạp giữa một con nhím với một con cáo. Con cáo tuy ma mãnh, biết rất nhiều thứ, nhưng suy nghĩ của chúng hay bị phân tán. Chú nhím thì chậm chạp và không ồn ào như cáo, nhưng lại hiểu rõ nhất về thế mạnh của nó. Kết quả là, hết lần này đến lần khác, cáo bị nhím đánh bại, thân hình chi chít những cái gai. 

Triết gia Isaiah Berlin lấy câu chuyện ngụ ngôn này và đưa vào đời thực qua một bài luận của ông, ra mắt năm 1953, với tựa đề “The Hedgehog and the Fox” (Tạm dịch: Cáo và Nhím), theo đó Berlin phân loại con người thành hai nhóm: cáo và nhím..

• Cáo là loài động vật khéo léo , luôn theo đuổi nhiều mục tiêu và lợi ích. Bởi chúng có quá nhiều mối quan tâm và chiến lược khác nhau, nên suy nghĩ của chúng thường bị xao nhãng và không tập trung. Do đó, trong dài hạn khó mà đạt được một thành tích thật sự xuất sắc
•  Nhím tuy rất chậm chạp và thường ít được chú ý , có thể nhìn mọi việc theo cách đơn giản và tập trung vào một tầm nhìn bao quát nhất. Đó là cách tư duy giúp nhím ra quyết định và làm mọi thứ, và điều đó giúp nhím thành công bất chấp mọi điều kiện bất lợi.

Câu chuyện ngụ ngôn trên nhằm thể hiện một thực tế đó là, hãy tập trung vào một điểm mạnh duy nhất của bản thân, bởi điều đó sẽ giúp chúng ta có lợi thế cạnh tranh, và giành nhiều khả năng chiến thắng hơn. Thuyết con nhím trở nên phổ biến từ năm 2001, khi được Jim Collins phát triển hoàn thiện trong cuốn sách “Từ tốt đến vĩ đại”- “GOOD TO GREAT” – 1 trong 20 tác phẩm có ảnh hưởng nhất thế giới về quản trị trong vòng 20 năm qua theo bình chọn của Tạp chí Forbes.

2. Lợi ích

• Cuộc sống, công việc ý nghĩa
• kim chỉ nam trong các quyết định
• Cảm thấy được cống hiến, và đạt được thành tựu cả về nội tại và ngoại tại
• Không lãng phí thời gian
• Tự hiện thực hóa bản thân – không chỉ đạt được những nhu cầu cơ bản của con người mà còn cống hiến cho xã hội

3. MÔ HÌNH

3 Câu hỏi thực hành mô hình trên

Câu 1: Bạn thật sự đam mê điều gì? 

Câu 2: Tôi có những tài năng, thiên phú gì ?

Câu 3: Những việc vừa tạo ra kinh tế và cống hiến giá trị cho xã hội bao gồm?

giao điểm của 3 vòng tròn nhỏ dựa trên ba câu hỏi trên sẽ giúp bạn tìm ra được “chú nhím” của chính bản thân mình nhé.